今日も朝に起きたものの眠たくて二度寝。起きてお昼ご飯に袋麺のサッポロ塩ラーメンを食べました。袋麺はしばらく食べていなかったのですが、やはり袋麺ではサッポロ塩ラーメンが一番好きですね。
で、今日からは天気が悪くまるで梅雨みたいなじめっとした感じになってました。最近始めたポイ活のためにスマホをポチポチして動画を再生してたものの、お昼後にも眠たくなったので再び就寝。起きたらおやつの時間である15時を過ぎていました。
昨日たねやで購入していた賞味期限の短い焼きたてバームクーヘンのうちの１つが家の冷蔵庫に入っていたので、そちらを食べてみたのですが想像していた以上においしくてびっくり。
自分が思ってたバームクーヘンの触感よりももっちりしていて、付いている砂糖もザラメみたいなのもので、甘さも上品だったので小さいものでしたが、コーヒー片手にペロリと食べてしまいました。これは通販やらで話題になって売れるわなと納得のおいしさでした。
近江八幡市にあるテーマパークになっている店舗が、滋賀県で一番人が集まる観光スポットになるのもうなづけました。いつも猫のいる公園まで行って帰ってくるのが定番ツーリングコースでしたが、今後はたねやまで行って、焼きたてバームクーヘンを限定上限の3個を購入して帰るのが定番になりそうです。
で、ここ数日疲れが溜まっているからとカロリー重視の食事をしていましたが、退職後の体重の推移といいますと、間違いなく増なんですよね。
過労でゲッソリーニの状態の時は５７～５７．５ｋｇ、体脂肪率９％くらいの推移だったのが、今では増えに増えて、今日風呂上りに計ったところ体重６０ｋｇほどで体脂肪率１０．５％ほどとなっております。
１０日ほどで２ｋｇ増と激太りの兆候？一応今まで通り1日2食に間食くらいで抑えてるのですが、いかんせん運動的なことを何もしないので消費カロリーが低くなってる結果、体重増という結果になってるのでしょうね。
食生活はちょっと摂取カロリーが増えましたが、ここまで急激に増えたとなると、逆にやっていた仕事のハードさ＝消費カロリーの多さが相当なものだったという証拠でもありますね。いまだに不定期に変な疲労感や倦怠感が来るので、まともな体に戻したいところですね。
さすがに1年前の６７ｋｇまで太ることは避けたいので６２ｋｇくらいまででキープしたいですね。実家に戻って夕飯もついご飯をお代わりしたりもあるので、今後どこまで体型をキープできるかと言ったところですね。
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