健康診断に行ってきました

早いものでもう2月も終わりそうですね。年が明けてPS5を購入したり新しいことを始めたりと多少の変化はありましたが、今年の冬が寒過ぎて去年と同様、相変わらず引きこもり生活をしていました。

昼夜逆転の生活のせいで自律神経が乱れているからなのか、寒暖差のせいなのかお風呂上がりに息切れの症状が頻繁に出るようになって参っています。

去年の夏も似たような症状が出ていて、当時は家にいるストレスのせいだと思っていたのですが、今のところ耳栓したりイヤホンで音楽聴いたりと周りの音をできるだけシャットアウトするようにしているので、そこまでストレスを感じている自覚がないです。

生活習慣から来る自律神経の乱れなのでしょうか。夏に風呂に入った時はそこまで温度を下げてなかったにも関わらず手先とか体が冷えている感覚が強かったので寒暖差の影響が強いのかなとも思うようになってきました。

日本一周の師匠が記事にしていたのを読んで市から無料で受けられる健康診断の封筒が届いているのを思い出して開けてみたら、受診できる期限が同じく今月末だったので重い腰を上げて病院に行って受けてきました。

今日は珍しく暖かくて歩いていて気持ちが良かったです。久しぶりにまともに陽の光を浴びたので余計に気分が良かったです。病院で午後からの開店待ちして一番乗りで見てもらいました。

夜中に食べたりする関係から朝というか昼なんですが、食べないことが多いのが良くないそうで、起きてから何でもいいから食べた方がいいと言われました。そもそも不規則な生活が良くないんでしょうが。

血圧も85の130とか割と正常そうな数値で、体重ももっと派手にデブってると思ったら服込みで72キロほどでした。スマホとかも持ったまま測ったから実質70キロちょっとと言ったところでしょうか。

去年の秋に四国旅をしていた時は67キロくらいだったので１ヶ月に1キロずつくらい太った感じですね。一応日中食べないようにしているのもあるからか、夜中にラーメンとか食ったりしてる割には増えてないですね。

最後に血液検査をして貰って終了。結果は1ヵ月後に聞きに行くことになりました。結構浴びるようにお酒を飲んでるので肝臓の数値がどうなってるか気になるところ。

血液検査で注射のチクッとするのが苦手ですが、年に1度無料で受けられるので毎年受診しておきたいですね。以上、近況報告でした。