えぬまるライフ

日本一週後の日常を主に、スーパーカブでのお出かけやスマホ事情などを綴るライフブログです。

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今日で筋トレ納め

   

いつも利用させてもらっているジムが来週の土曜日からお休みに入るので、今日が今年で最後のトレーニングの日となりました。

いつもは土曜日に筋トレして、日曜は何かしらするみたいな生活してるんですが、金曜日に当選した新規上場株の上場日で利益が出ていたので、いつも以上に飲み過ぎてしまって土曜はゴロゴロして、今日に筋トレしに行くこととなりました。

いつも通りマシンでトレーニングした後、ランニングマシンで50分ほど走って終了です。筋トレもいつもよりもちょっとだけ頑張ったつもりです。走って汗かくと頭の中が真っ白になって気持ちがいいですよね。体力と時間があるなら週2回くらいで通いたいところです。

そして今日は甥っ子の誕生日だったようで、家に帰ったらテイクアウトのスーシーでした。運動した後のごはんは体に染み渡る感じがして、余計においしいですよね。

回る寿司屋さんのテイクアウトとは言え、珍しくスーシーなので食べ過ぎてしまって、胃の中はテトリスのゲームオーバー状態で、口からお好み焼きの素が出そうなくらいで、風呂上りに体重計ってみたら何百グラムか増えてました。(笑)

年末年始は相当長いお休みに入るので、ゴロゴロしてさらに体重が増えてしまいそうで怖いですね。腹筋ローラーあるけど、ここ2年くらい使ってないような感じなんで、ジム行かない日でも使ってトレーニングする習慣は付けた方がいいのかな。

ポンコツお掃除ロボ(父親)のよく分からない提案で、私の部屋のカーテンを大黒柱(母親)が買ってきてくれたようで、10年以上使っていたカーテンと交換してなんとなくすっきりしました。色が違うのでまだまだ違和感はありますが。大黒柱(母親)には感謝感謝です。

さて、今年もあと10日切ってますが、まだまだ部屋の掃除やら片付けやら、やりたいことをやれるだけやって気持ちのいい年越しを迎えたいですね。

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