お酒を解禁して以来、弱くなってしまったと書きましたが、なかなか減らすことができず。
結局少なめに買ってきたお酒がなくなったらコンビニに買いに行ってしまう始末。当然次の日はしんどくて夕方くらいまでぐったり寝て、その日はさすがに飲む気分でもないので禁酒するという、1日飲んでは１日禁酒するみたいなことを繰り返しています。
単純に飲む量が半分に減ったので良いことだと思えばそうなんでしょうが、飲み始めるとコントロール不能になってしまうのは良くないなぁと。飲んだ次の日は１日潰れるので、飲んでも次の日に響かないような感じになったら別に毎日でも飲んでもいいのかなと思ってはいたのですが、どうもうまく行ってません。
お酒を飲まずに過ごす夜も慣れたもので、コーラとレモン味の強炭酸水があればどうとでもなるし、何気に落ち着いた気分で過ごせるなんとも言えない快適さを体感するとお酒無くてもいいかと思えるんですが、物足りない気持ちもあったり。
お酒飲みながらゲームしてたのもあってか、お酒がないとゲームをやる気が起きなかったり、やってもちょろっとしたらもういいかってなっちゃうんですよね。なんで買ってたゲームが全然進んでなかったり。
お酒でブースト掛かってるとは分かってはいるもののそれを求めしまっている時点で脳の回路がパッパラパーになっているのでしょう。
ただ、２年前にリゾバしてた時とか去年リゾバしてた時は、さすがに次の日に影響が出たら仕事にならないのでちゃんとセーブできてたんですよね。
量をセーブして飲むより飲まないことを選んだ方が楽かもと思える時点で手遅れかもですが、まだコントロールできる可能性も残ってると思うので、飲み始める時間を遅くするとか何本か飲んだらコーラにするとかできないか試してみようかと思います。
ちなみに体重は６６．７ｋｇくらい、体脂肪率１６．５％、内臓脂肪８～８．５からほぼ変わらずです。多分今の運動量とか代謝だと今の体重が落ちる限度なのでしょう。
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